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66.8kgマンジャロ5.0mg1本目Day372025年10月15日✴︎アラフィフな私の日常✴︎･･･8kg減ってる人生最高体重89.5kgライザップ開始時80.3kgトレーナーさ･･･あってウォーキングと食事制限でダイエットしてることはみんなに伝･･･- 元カレのトラウマ話に笑ってしまった2025年10月15日団地住まいアラフォーʕ•ᴥ•ʔ麻衣のブログ･･･き合いしていた時、私、太り過ぎてガチでライザップ頑張っていた時。多分通ってる途･･･だったと思うんだけど、糖質オフダイエット➕運動してた食事が一番･･･
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